aponet in 3 Minuten vom 2.1.2026

Shownotes

Mit aponet.de sind Sie in wenigen Minuten auf dem aktuellen Stand zu den wichtigsten Gesundheitsthemen der Woche.

Die Artikel im Überblick:

-Dry January wirkt. Weniger Alkohol verbessert Schlaf, Gewicht und Blutdruck -Vitamin B12 schützt das Gehirn und verzögert geistigen Abbau -Selenquelle Paranüsse: Wie relevant sind radioaktive Spuren? -Rauchstopp: Höheres Herzrisiko auch bei wenigen Zigaretten pro Tag -Forschung zu Umarmungen: Wärme prägt das Körpergefühl

Links zu den Artikeln:

https://www.aponet.de/artikel/dry-january-wirkt-weniger-alkohol-verbessert-schlaf-gewicht-und-blutdruck-32605 https://www.aponet.de/artikel/vitamin-b12-schuetzt-das-gehirn-und-verzoegert-geistigen-abbau-32606 https://www.aponet.de/artikel/selenquelle-paranuesse-wie-relevant-sind-radioaktive-spuren-32597 https://www.aponet.de/artikel/rauchstopp-hoeheres-herzrisiko-auch-bei-wenigen-zigaretten-pro-tag-32602 https://www.aponet.de/artikel/forschung-zu-umarmungen-waerme-praegt-das-koerpergefuehl-32599