aponet in 3 Minuten vom 15.05.2026

00:00:04: Willkommen zu ApoNet in drei Minuten, ihrem Nachrichtenüberblick von aponet.de dem offiziellen Gesundheitsportal der deutschen ApothekerInnen.

00:00:13: Heute sprechen wir unter anderem über diese Themen.

00:00:16: Wer regelmäßig Eier ist könnte sein Risiko an Alzheimer zu erkranken deutlich senken.

00:00:21: außerdem trotz Medikamenten erreichen die wenigsten Herzpatienten ihre Zielwerte.

00:00:26: Experten schlagen Alarm.

00:00:28: Und zum Schluss, wie fest jemand zugreifen kann, verrät laut Forschern mehr über die Lebenserwartung als viele denken.

00:00:37: Wer regelmäßig Eier ist, könnte ein geringeres Alzheimer-Risiko haben – das legt eine große US-Langzeitstudien nahe.

00:00:44: Dabei wurden über neununddreißigtausend Menschen über mehrere Jahre begleitet.

00:00:49: Fast dreitausend entwickelten Alzheimer!

00:00:52: Schon zwei bis vier Eier pro Woche waren mit einem niedrigeren Erkrankungsrisiko verbunden.

00:00:57: Eier liefern Nährstoffe wie Kulin, Omega-III Fettsäuren und Vitamin B-Zwölf die möglicherweise altersbedingte Veränderungen im Gehirn verlangsamen können.

00:01:07: Allerdings lassen sich die Ergebnisse nicht einfach auf andere Bevölkerungsgruppen übertragen – denn alle Studienteilnehmende gehörten der christlichen Glaubensgruppe der Adventisten an, welche gesundheitsbewusster leben als andere Volksgruppen in den USA!

00:01:24: Zu hohe LDL-Kolisterinwerte erhöhen das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle, doch viele Patienten erreichen ihre Zielwerte nicht.

00:01:32: Das ist das Ergebnis des Forschungsprojekts Lipid Snapshot, welches von drei deutschen Fachgesellschaften für Kardiologie und Fettstoffwechselstörungen durchgeführt wurde.

00:01:42: Bei Kardiologen schafften nur etwa siebenundzwanzig Prozent der Patienten den empfohlenen Zielwert.

00:01:47: in Hausarztpraxen waren es sogar nur rund zwölf Prozent!

00:01:51: Frauen erhielten dabei seltener eine Therapie.

00:01:54: Experten fordern nun einheitliche Therapieziele, weniger Bürokratie beim Zugang zu modernen Medikamenten und eine bessere Einbindung der Hausärzte.

00:02:05: Muskelkraft ist ein verlässlicher Indikator für ein langes gesundes Leben – besonders bei älteren Frauen!

00:02:12: Eine Studie der University at Buffalo mit über fünftausend Frauen zwischen dreiundsechzig und neunundneinzig Jahren zeigt, wer kräftiger zugreifen und schneller aufstehen konnte hatte ein deutlich geringeres Sterberisiko.

00:02:25: Pro sieben Kilogramm mehr Griffkraft sank das Risiko um zwölf Prozent – selbst weniger als hundertfünfzig Minuten Bewegung pro Woche bringen Vorteile!

00:02:36: Ein Online-Coachingprogramm für Asthma-Patienten steigert Bewegungen kurzfristig aber nicht dauerhaft.

00:02:42: Das zeigt eine brasilianische Studie mit einundfünfzig Erwachsenen.

00:02:46: Während der zwölf Wochen liefen die Teilnehmer mit zusätzlichem Coaching deutlich mehr Schritte.

00:02:51: Langfristig blieb dieser Effekt jedoch aus, trotzdem berichteten sie häufiger von besserer Asthma-Kontrolle und höherer Lebensqualität – Onlineunterstützung allein reicht demnach nicht für dauerhafte Verhaltensänderungen.

00:03:06: Asphalt belastet die Luft in Städten stärker als bisher bekannt, zeigt eine US-Studie.

00:03:12: Aus dem enthaltenen Bitumen entweichen flüchtige organische Verbindungen kurz VOCs besonders an heißen Tagen – sie können Schwindel und Atemprobleme verursachen, nachts bilden sich ultrafeine Partikel.

00:03:24: Älterer Asphalt setzt unter Hitze giftigere geruchlose Stoffe frei, die tief in Organe eindringen.

00:03:31: Langfristig steigt sogar das Lungenkrebsrisiko.

00:03:34: Als Lösung wird ein Algenzusatz im Asphalt erprobt.